“La ciberdependencia es el uso compulsivo de los dispositivos electrónicos inteligentes y de las redes sociales, que incide en el cambio de nuestras rutinas y en la forma como interactuamos con las personas, y que a futuro puede causar problemas físicos, psicológicos y sociales. Se presenta, por ejemplo, cuando los padres les dejan a sus hijos el uso de celulares durante varias horas para que no lo molesten”.
La anterior es la afirmación del ministro de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, MinTIC, Mauricio Lizcano Arango, quien explica que las estadísticas de 2021 de dicha cartera señalan que “niños y jóvenes entre 8 y 18 años pasan en promedio 44,5 horas por semana frente a los computadores y dispositivos, y casi el 23 % de ellos informan que se sienten adictos a los videojuegos”.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la ciberdependencia como “una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia hacia una necesidad o sustancia, actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales”.
“No debemos olvidar que con el tiempo la ciberdependencia puede aumentar en la población infantil, ya que los niños han estado expuestos inevitablemente al uso de estos dispositivos como herramienta de distracción o de estudio a causa de la pandemia”, menciona el funcionario.
“Iniciativas de MinTIC como Llegamos con TIC y En TIC Confío le apuestan a reconocer el valor del uso responsable de las TIC. A través de sus contenidos, promueven el uso de herramientas y prácticas positivas para mejorar su salud y bienestar digital”, explica el Ministro.
¿Cómo saber si una persona es adicta a la tecnología? Aquí algunas características que presenta una persona ciberdependiente:
-Ansiedad marcada, persistente o urgente, por revisar el dispositivo móvil o conectarse a Internet.
-Pasar demasiado tiempo en una misma aplicación o juego. La vida social y afectiva se deteriora por el uso prolongado de Internet.
-Problemas de salud relacionados con la exposición constante a pantallas de dispositivos: ojos irritados, dolor de cabeza y dolor de espalda.
-Aislamiento del entorno cercano.
-Uso del celular, tableta o computador para reducir al máximo el contacto con otras personas. Ejemplo: pagar recibos, hacer compras, etc.
-La persona le da protagonismo a su celular, en vez de disfrutar de la compañía de quienes están en el mismo lugar.
-Decir mentiras para evitar el contacto con otras personas y así tener la oportunidad de estar todo el tiempo conectado.
