Sin Recato
Tatiana Brugés Obregón
Hoy les hablaré de la masturbación en pareja, una actividad sexual que erróneamente se ha creído que es exclusiva de jóvenes y solteros (as), nada más alejado de la realidad.
Estamos viviendo en una era de reconocimiento sexual tanto para hombres como para mujeres, en donde también se ha normalizado el uso de los juguetes sexuales y todos sienten que son dueños de su placer y responsables de su satisfacción sexual.
Algunos se cuestionan, y quieren saber: ¿qué pasa si se masturban cuando están en pareja?
“Es común pensar que, al estar en pareja, la masturbación deja de ser necesaria o incluso que debería evitarse. Esta idea surge de la creencia errónea de que la masturbación es un alivio sustituto a las relaciones sexuales compartidas. O pensar que masturbarse a solas significa estar insatisfecho con nuestra pareja o no sentir deseo por el otro”, explica la psicóloga y sexóloga española Nayara Malnero.
No podemos ver la masturbación solo como una fuente de placer en solitario o con pareja, más bien es un plus para la vida sexual entre dos. Cuando exploras tu cuerpo, entiendes cómo responde al placer y cómo no. Es algo que también puedes compartir con el otro para mejorar la intimidad y la comunicación.
Recordemos algunos beneficios de esta práctica natural que no solo proporciona placer y autoconocimiento a nivel individual, sino que también permite conocer diferentes tipos de estimulación, sin prisas, sin presiones y dejándose llevar por el momento.
Entre otros beneficios está el ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y liberar endorfinas, lo cual contribuye con el bienestar emocional. A nivel fisiológico, favorece al sistema inmunológico, mejora la apariencia de la piel, el cabello y las uñas, y favorece la circulación sanguínea en la zona genital, lo cual potencia la respuesta sexual y fortalece el piso pélvico.
La vida en pareja a veces está llena de muchas rutinas, incluso a nivel sexual, así que es bueno probar nuevas experiencias como la masturbación compartida, para conocer los gustos de cada uno, reducir la presión por el rendimiento y conectar con su intimidad.
Esta experiencia erótica permite descubrir nuevas formas de conexión durante un encuentro sexual; es muy satisfactorio ver cómo el otro está disfrutando. Es un espacio seguro en el que cada uno puede expresarse sin presiones para obtener un orgasmo, o para rendir o cumplir.
De acuerdo con la sexóloga, la masturbación en pareja proporciona relevantes mejorías en el tratamiento para las disfunciones sexuales como la eyaculación precoz, el bajo deseo sexual o el vaginismo, entre otros, porque pueden disfrutar plenamente de sus relaciones sin estar preocupados por lo que no pueden hacer.
Aquí les compartiré algunas recomendaciones de la experta:
1.- Crea un ambiente cómodo con detalles que les gusten a ambos, por ejemplo, una luz tenue, velas aromáticas y una temperatura agradable.
2.- Comunicación abierta. Háblale #sinrecato, dile lo que te gusta y lo que no te gusta, no se guarden nada, es el momento de sincerarse.
3.- No pienses en el final feliz, ni en llegar al orgasmo, tú disfruta las sensaciones, no hay prisa.
4.- Planifiquen el uso de juguetes sexuales para disfrutar de nuevas experiencias.
5.- El uso de lubricantes permite que la estimulación sea más fluida y que las sensaciones se multipliquen.
6.- Atrévete, prueba y experimenta, porque en la variedad está el placer.
Tocarse mutuamente puede ser muy beneficioso y placentero para llevar su sexualidad a otro nivel. Así que tómatelo en serio y no desaproveches la oportunidad de experimentar con tu pareja.
Bien lo dice la canción: dale a tu cuerpo alegría…No le lleven la contraria a su cuerpo, síganle dando cosas buenas.
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